La psychothérapie
La psychothérapie est un espace de parole et de réflexion qui permet de prendre le temps de comprendre ce qui fait difficulté, ce qui se répète ou ce qui fait souffrance.
Elle s’adresse à toute personne ressentant le besoin d’être accompagnée dans une période de questionnement, de mal-être ou de transition.
A qui s’adresse la psychothérapie
Psychothérapie d’enfant:
En thérapie d’enfant, le jeu et le dessin permettront à votre enfant d’exprimer ses préoccupations et de s’en libérer afin de développer ses compétences en sécurité.
Psychothérapie d’adolescent:
Un adolescent peut faire la demande de rencontrer un psychologue s’il ne parvient plus à comprendre ses émotions. Ce débordement psychique peut avoir un effet sur son comportement qui sera alors visible auprès de son entourage qui pourrra formuler la demande à sa place.
la période adolescente peut être un véritable bouleversement tant sur le plan émotionnel, affectif, familial ou scolaire.
Psychothérapie d’adulte:
Les motifs de consultation peuvent être multiples : difficultés relationnelles, anxiété, souffrance émotionnelle, événements de vie, questionnements personnels, mal-être diffus ou sentiment de blocage.
S’autoriser la parole dans un espace neutre et bienveillant à des effets notables et durables dans le temps.
Mon approche
L’accompagnement proposé s’inscrit dans une approche d’orientation analytique.
Il repose sur l’écoute attentive de la parole, des émotions et de ce qui se manifeste dans la relation thérapeutique.
Ce travail vise à mettre du sens sur ce qui se joue, à mieux comprendre son fonctionnement psychique et à éclairer certaines difficultés, parfois anciennes, qui peuvent se rejouer dans le présent.
Le cadre thérapeutique
Les séances se déroulent dans un cadre sécurisant, confidentiel et respectueux, garant du secret professionnel.
Le rythme des rencontres est défini ensemble, en fonction de votre demande et de votre situation.
Il n’y a pas d’objectif prédéfini ou de solution toute faite : le travail thérapeutique se construit au fil des séances, dans un espace sans jugement, propice à la réflexion et à l’élaboration.
Déroulement des séances
Les séances durent généralement 45 minutes.
Elles peuvent se dérouler :
• en présentiel au cabinet
• ou en téléconsultation, lorsque cela est adapté
Chaque séance est un temps pour vous, où la parole peut se déposer librement.
Des factures sont remises afin de vous permettre, selon votre contrat, une prise en charge par votre mutuelle. Les consultations ne relèvent pas du dispositif « mon soutien psy ».
Avancer à son rythme
S’engager dans une psychothérapie est une démarche personnelle, parfois délicate.
Je vous accompagne dans ce cheminement avec écoute, attention et respect, afin de vous permettre d’avancer à votre rythme.